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So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund: Vom ärgsten Feind zum besten Freund von Marco von Münchhausen Campus Verlag 2005-11-14 Gebundene Ausgabe 240 Seiten ISBN: 3593377969   Kommentare und Bewertungen: Diskussion zu diesem Buch eröffnen 
Ein Buch nicht nur zum Lesen
 Ich habe dieses Buch "in einem Zug" und mit viel Gewinn durchgelesen - wahrscheinlich hat mich mein "innerer Schweinehund" dazu angetrieben, damit ich auf keinen Fall die darin enthaltenden Formulare und Checklisten durcharbeite ... und nichts ändere. Dieser zweite und schwierigere Teil - die Umsetzung im Alltag - steht mir noch bevor. Aber Marco von Münchhausen, den ich auch als Redner und Seminarleiter schon kennenlernen durfte, zeigt die Wege zu einem "ausbalancierten" Leben deutlich und klar auf. Leicht leserlich und dennoch mit Tiefgang! (Autor/in)
Motivation
Ob es nun um Selbstmotivation oder Stressbewältigung geht..... In diesem Buch kann man wirklich einige Schlüssel zum eigenen Glück finden...noch dazu in einer humorvollen Art und Weise werden Anregungen gegeben die Gedächtnisleistungen zu steigern oder wie man lernt die eigene emotionale Kompetenz aufzubauen... .....Wir finden dieses Buch ist ein Volltreffer!!! Die Beschaffenheit unserer Gedanken sind der Schlüssel zum Glück! (Autor/in)
Vom Schweinehund zum Laufbegleiter
Dieses Buch verschlingt man fast in einem Rutsch, so flüssig und packend es geschrieben ist. Die Inhalte sind neu, die Tipps schnell und praktisch umzusetzen. Lesenswert für alle, für die das Wort Eigenverantwortung kein Fremdwort ist! (Autor/in)
Es klappt tatsächlich
Zugegeben, als ich dieses Buch im Handel erspähte, konnte ich mir ein kritisches Schmunzeln nicht verkneifen. Nach reiflichem Überlegen gab ich dem Buch eine Chance. Mein Ziel war, endlich meinen Kleiderschrank aufzuräumen. Auch wenn ich mir das nicht wirklich eingestand. Im ersten Teil des Buches fand ich meine Zweifel bestätigt, denn wirklich viel Neues meinte ich nicht zu lesen. Allerdings kam es dann dick nach: Besonders der Ansatz, seinen inneren Schweinehund nicht nur im negativen Licht zu sehen, sondern als unreifes Kind, das uns einfach zu Spaß und Spiel verleiten will, half mir, einen völlig neuen Zugang zu finden. Fazit: Amüsant und kurzweilig zu lesen. Und ja, einige Tage später schaffte ich in nur 40 Minuten meinen Schrank aufzuräumen. Und das, obwohl ich es schon zwei Jahre vor mir her geschoben hatte.
Überhaupt nicht meins!
Also meins ist dieses Buch ja so gar nicht! Mit Sicherheit sind die Tipps gut und richtig - daher auch die 2 Sterne - aber der Schreibstil ist so ganz und gar nicht meine Wellenlänge... kämpfe mich nun seit der 1. Seite durch dieses Buch - Gott sei Dank hab ich die Hälfte schon hinter mir! (Autor/in)
Man muss sich auch daran halten
Das Buch beschreibt gut, was wir alle schon einmal mit unserem inneren Schweinehund erlebt haben. Es gibt viele gute, eigentlich einfach umsetzbare Tipps - aber man muss sich auch daran halten! Bei mir arbeitet da anscheinend noch der Schweinehund ziemlich stark im Untergrund. Aber ich bekomme ihn tatsächlich allmählich in den Griff. (Autor/in)
dran bleiben lohnt sich ...
Der Autor gibt sehr viele brauchbare Tipps wie man seinen Schweinehund wirklich zähmen kann. Nebenbei ist das Buch sehr humorvoll geschrieben und macht Spaß. Unbedingt empfehlenswert!!! (Autor/in)
Lebensbereicherung
Das Buch zeigt deutlich den Konflikt zwischen dem Über-Ich und dem Es. Für das Es wird die Metapher des inneren Schweinehundes genutzt. Was für mich eine sehr schöne Darstellung des Phänomens "ich weis, das es gut ist, aber ich tu es nicht ist. Wer mit solchen Metaphern nicht umgehen kann, für den ist das Buch nicht geeignet. Der Autor vermittelt einem, das Gefühl, das man nicht allein mit diesem Problem ist, sondern das es jedem so gehen kann. Die Glaubwürdigkeit des Autors wird dadurch gesteigert, dass der er Beispiele anführt, in denen er selbst der Protagonist ist. In anderen Büchern ist es oft so, das der Autor eine Lehrerstellung einnimmt und keinen Hinweis gibt, ob er das Problem aus eigener Erfahrung kennt. Es wird auch keine abstrakte Persönlichkeitsanalyse durchgeführt, die einen Laien überfordert, sondern das Buch ist eine Gebrauchsanweisung für den Alltag. Die Zeichnungen sind sehr liebevoll gestaltet und bieten eine amüsante Vorstellung des inneren Schweinehundes. Auch wenn das Buch nicht mein Leben ändert, es hat mein Leben auf jeden Fall bereichert. (Autor/in)
Praktische Anleitung, mit den eigenen Blockaden umzugehen.
--------------------------- Inhalt --------------------------- Der Schweinehund als ein Wesen, gut ausgebildet und unermüdlich dabei, uns von unseren Zielen abzuhalten. Durch diese konkrete Darstellung macht der Autor auf Mechanismen in uns aufmerksam, die uns blockieren beim Fassen eines Entschlusses, bei der Entscheidungsfindung und bei der Ausführung einer Entscheidung. Es werden die Strategien der Blockade und anschließend die der Lösung detailliert beschrieben. Zu guter Letzt wird der Schweinehund in einem anderen Licht präsentiert und nicht mehr als Feind gesehen, sondern Wege angeboten, ihn zu zähmen und als Bestandteils des Lebens zu machen. --------------------------- Kommentar --------------------------- Sehr kurzweiliges und konkretes Buch, vielleicht manchmal zu reißerisch und verspielt. Die Versinnbildlichung des Schweinehunds als wirkliches Wesen, das es zu erkennen gilt, dann seine Schliche zu verstehen und ihn letztlich als Teil des Selbst zu sehen, ist ein cleverer Schachzug. Die konkrete Machart gibt viele Anregungen für die Erreichung eigener Ziele. Immer wieder werden Übungen und Zusammenfassungen präsentiert, was das Buch auch für das "nochmal reinschauen" geeignet macht. Ein Buch der Praxis, keines der Philosophie. (Autor/in)
... bis zur letzten Seite nicht aus der Hand gelegt
Es gibt viele Ratgeber - Bücher, die sich um Verständlichkeit bemühen, den geneigten Leser im ersten Moment zu begeistern suchen und im dritten Moment in Platitüden oder im allerorts lauernden Jo-Jo-Effekt zurücklassen. Es gibt viele Fachbücher, die die Komplexität von inneren und äußeren Veränderungsprozssen so sorgfältig in ihrer realistischen Komplexität beschreiben, dass ihre Unverständlichkeit kaum zu toppen ist. Das Schweinehundbuch ist wunderbar wohltuend keines von beiden. |
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