Kraft zum Loslassen: Tägliche Meditationen für die innere Heilung

Kraft zum Loslassen: Tägliche Meditationen für die innere Heilung
von Melody Beattie
Heyne Verlag
1991-01-01

Taschenbuch
416 Seiten
ISBN: 3453047656

Kommentare und Bewertungen:
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immer wieder gut

Ich finde dieses Buch immer wieder gut. Es ist eine Art "Wegbegleiter" geworden. Zunächst habe ich es Tag für Tag durchgearbeitet. Jetzt schaue ich vielleicht einmal die Woche unter einem Stichwort nach. Manchmal auch monatelang nicht. Aber es ist für mich eine Beruhigung es im Bücherregal zu haben. Es ist mir wichtig und ich verleihe es nie! (Autor/in)

Loslassen-was Besseres bekommen!

Endlich habe ich ein Buch gefunden, in welchem ich täglich eine Weisheit für mein Leben finden kann. Man merkt, daß die Autorin Erfahrung im Umgang mit Suchtkranken hat. Sie kennt das 12 Schritte Programm und hat auch schon darin gearbeitet. Zu emfehlen ist dieses Buch deshalb allen, die schon im Programm leben oder es kennen lernen wollen um damit zu wachsen. Es ist auch all den Leuten zu emfehlen, die gerne an Dingen festhalten, welche Ihnen nicht gut tun. Ihnen gibt das Buch die Kraft zum Loslassen, damit sie was Besseres Bekommen können. Kraft zum Loslassen ist kein religiöses Buch, es ist aber auf jeden Fall ein spirituelles Buch. Es ist also auch für Leute gedacht, welche mit der herkömmlichen Form von Gott nichts anfangen können. Man spricht hier von einer "höheren Macht" wie es in der ganzen Literatur der Fall ist, welche sich am 12 Schritte-Programm orientiert. Es findet sich für jeden Tag die richtige Weisheit, also ein Begleiter durchs ganze Jahr-365(366) Tage lang. (Autor/in)

Ein Buch das zu vielen neuen Erkenntnissen verhelfen kann.

In einer Zeit, in der wir fast nur nach außen orientiert sind, tut es gut unserem inneren Ich mal wieder eine Chance zu geben. Dieses Buch hat mir geholfen an meiner Einstellung zum Leben etwas zu ändern und wurde so ein ständiger Begleiter auf dem Weg in eine glücklichere Zukunft.

Bestes Buch, schlechte Übersetzung

Liebe Leser, glücklicherweise hab ich dieses Buch in den USA in die Hände gekriegt bevor ich es hier auf Deutsch für meine EX-Gattin gekauft hab, das Buch ist wundervoll, mit extrem kraftvollen Affirmationen und die Übersetzerin macht so einen traurigen Singsang draus! (Man muß auch ein bissl amerikanisch denken können wenn man so ein Buch übersetzt, gutes Englisch ist zuwenig)

Meditationen für Problemfälle

Generell enthält das Buch Anregungen für die Meisterung verschiedenster Lebenslagen. Für einen "Normalbürger" wie mich (ohne größere psychische oder körperliche Störungen, der mit Meditation einfach nur zur Ruhe kommen will) bezieht die Autorin sich zu häufig auf die anonymen Alkoholiker oder sonstige Selbsthilfegruppen, was dem Leser impliziert, selber ein größeres Problem zu haben.

In den Anregungen zur Meditation ist ihre Wortwahl sehr religiös. Sie bemüht sich zwar, die "Art" der Religion offen zu lassen, durch die häufige Erwähnung des Wortes "Gott" gelingt das jedoch nur selten. Ich kann dies Buch daher nur den Lesern empfehlen, die für eine solche Tonart offen sind. Alle anderen sind wahrscheinlich mit der Lebenshilfe aus Anthony Robbins "Erfolgsschritte nach dem Power-Prinzip" besser bedient. (Autor/in)

Kraft zum loslassen
jeder tag ein neuer spruch.
das buch ist wirklich gut.
es hilft mir, an mir zuarbeiten.
ich kann es nur weiterempfehlen (Autor/in)

Große Hilfe bei Problemen der Abgrenzung
Hallo,

ich wurde von einigen Freunden auf dieses tolle Buch hingewiesen, besonders von meiner Freundin, die dieses Buch immer auf http://Erfahrungsaustausch-NonConform.foren-city.de sinngemäß wiedergibt.

Die Aspekte, die dort täglich erwähnt werden, helfen, den Alltag von Angehörigen von Sucht erkrankten leichter zu bewältigen.
Ich empfehle dieses Buch absolut weiter

Liebe Grüße
S.L (Autor/in)

Jeden Tag mehr Kraft
Loslassen erfordert Kraft, sonst schlagen die Stricke, mit denen man sich festgebunden hatte, zurück.
Dieses Buch leitet zum sanften Loslassen an. (Autor/in)

Wunderschön!
Ich bin hellauf begeistert von diesem wunderschön geschriebenen Buch, das hilft alles loszulassen, was den Menschen hemmt und einschränkt. Es ist eigentlich egal, welche Seite man aufschlägt, man findet immer das Passende zur jeweiligen Situation. Diesem Buch man die Liebe und Wärme an, mit der es geschrieben wurde. Ein Klasser seit fast 20 Jahren, und das nicht ohne Grund! (Autor/in)

zur täglichen meditation....
ein täglicher begleiter, trost, hilfe, chance zum loslassen, in beziehungen zu allen menschen eine echte unterstützung,
immer motivierend, stärkend, positiv.
der weg ist das ziel (Autor/in)

Sich selbst vergeben lernen und loslassen
Das Buch ist zum Entspannen und loslassen. es heilt alle arten von konflikten. es ist irgendwie wie balsam auf die seele. hab es meiner mutter gegeben und die hats auch in einem zug durchgelesen. ich empfehle auch die lebensgeschichte von melody beattle, die sie in dem buch kraft für einen neubeginn beschreibt. es ist unglaublich, was diese frau alles durchgemacht hat. sie weiß wirklich wovon sie spricht. Es wird Ihnen/Dir guttun.

Für alle die auch sehr anhänglich sind
Das Buch beschäftigt sich mit loslassen. Nie ist mir deutlicher geworden, das gerade Frauen lernen müssen loszulassen. Außerdem ist mir klar geworden das man sich doch sehr an allem möglichen klammert und dadurch schwerfällig wird. Ich liebe auch den sehr witzigen Stil und häufig habe ich das Gefühl das sie mit meinen Worten redet. Ihre spirituellen Ratschläge treffen immer den Punkt. Mein Herz konnte bisher noch keine "Fehler" in ihren Aussagen finden.

Sanfte Inspirationsschübe für den Alltag
Das Buch ist ein Meditationsbuch, das einem jeden Tag eine kleine Inspiration schenkt und einem Kraft und Ermutigung gibt, unsere selbstschädigenden Gedanken und Verhaltensmuster liebevoll zu ändern. Selbstliebe, Grenzen, Geschehen lassen, Kommunikation, Wut, Schuldgefühle, Scham, Verlassenheitsgefühle, Gott etc. sind nur einige der Themen, in denen es in diesen 365 kleinen Meditationen geht, wobei mit Meditationen einfach kleine Reflektionsanstöße gemeint sind. Sie helfen uns, Abstand zu gewinnen und machen uns sehr nachdenklich und betroffen, da wir uns in vielen Mustern und Abhängigkeiten wiederfinden.

Man kann das Buch sehr schön benutzen, indem man es einfach spontan aufschlägt und sich durch eine neue Sichtweise bereichern läßt. Man kann es aber auch täglich wie einen kleinen positiven Kraftcocktail oder eine liebevolle, schützende Decke nehmen, in die man sich hüllt, um im Alltag viel bewußter, sanfter und entspannter mit sich und anderen umzugehen. (Autor/in)

Balsam für die Seele
Dieses Buch ist ein wunderbarer Balsam für die Seele an jedem Tag des Jahres!
Ich lese den jeweiligen Text jeden Morgen und schaue abends zurück, ob mich die positiven Affirmationen den Tag über begleitet haben.
Manchmal passen die Meditationen haargenau auf das jeweilige Problem, dass man gerade mit sich herumschleppt. Melody Beattie ist wohl eine Frau, die selbst durch schwere Zeiten ging und somit anderen durch ihre eigenen Erfahrungen sehr viel Mut geben kann. Die kleinen täglichen Texte sprechen vom Umgang mit der eigenen Wut und von der Akzeptanz, die man irgendwann erfahren und dadurch Heilung geschehen kann. Daneben geht es auch um Sich-Selbst-Abgrenzen, auf sich achten und Vertrauen schließen können. Alles Dinge, die einem manchmal schwerfallen. Dann ist es gut, in kleinen Schritten zu alter Kraft zurückzufinden, in dem man LOSLÄSST. Das Buch hilft dabei. (Autor/in)

Ein entspannendes hilfreiches Buch
Ab und zu abends darin lesen und es geht einem einfach gut. Ich habe auch das Buch über sie selbst gelesen und das war sehr spannend. Sie hat eine furchtbare Geschichte hinter sich. Das Buch wird jedem Leser guttun. (Autor/in)

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